Programma online

Torno in Forma

Il programma di allenamento più personalizzabile per tornare in forma, a casa tua

Il mio metodo per tornare in forma, sentirti più flessibile, migliorare la forza ed essere più attraente. Tre livelli di difficoltà e video tutorial di ogni esercizio.

147 € 87 € · accesso senza scadenza

Cos’è Torno in Forma

Un percorso di remise en forme, senza palestra e senza attrezzi costosi

Dentro trovi tutto quello che serve per tornare in forma davvero: sentirti più flessibile, migliorare la forza, ritrovare energia. Con pochi strumenti e la tua volontà, allenandoti nel comfort di casa tua.

Ecco tutto quello che ottieni

Sei strumenti, un percorso completo

PDF e diari

La programmazione completa in PDF con i diari di allenamento, compatibili con ogni dispositivo.

Tre livelli

Pre-start, livello 1 e livello 2: scegli il punto di partenza adatto a te.

Video esercizi

Tutorial di ogni esercizio, con la versione facilitata per chi parte da “sotto zero”.

Video allenamenti

Tutorial di tutte le sessioni, che spiegano ogni livello di personalizzazione.

Ebook alimentazione

“Perché i piani alimentari falliscono”: cosa conta davvero a tavola.

Accesso senza scadenza

Il programma resta tuo: puoi riprenderlo quando vuoi, senza limiti di tempo.

Come funziona

Dall'acquisto al primo allenamento

Nessuna attesa, nessuna spedizione: è tutto online e resta tuo per sempre.

01

Completi l'acquisto

Paghi con carta o PayPal. Con PayPal puoi rateizzare l’importo, e la fattura è disponibile su richiesta.

02

Entri nell'area riservata

Subito dopo il pagamento ricevi l’email con l’accesso a fitover50.it: il programma è già lì che ti aspetta.

03

Scegli il tuo livello

Pre-start, livello 1 o livello 2. Parti dal punto giusto per te, non da quello di qualcun altro.

04

Inizi ad allenarti

Scarichi la programmazione in PDF, segui i video degli esercizi e segni i progressi sui diari di allenamento.

Crea il tuo miglior corpo

Un corpo più forte, flessibile e pieno di vitalità

Sarai guidato attraverso allenamenti personalizzabili, adatti al tuo spazio e al tuo tempo, per costruire muscoli tonici e migliorare la resistenza fisica. Non servono abbonamenti costosi o attrezzature sofisticate.

Tre livelli

A ognuno il suo punto di partenza

Che tu sia un imprenditore, una mamma o uno studente, con grasso da perdere o muscoli da svegliare: il programma si adatta su misura per te.

Livello pre-start

Non hai mai fatto niente

Per chi non si è mai allenato in vita sua: si parte dalle fondamenta, con gradualità.

Livello 1

Sei fermo da tempo

Per chi vuole togliere la ruggine ma deve andarci piano e progredire per gradi.

Livello 2

Ti alleni già

Per chi si allena ma senza la sensazione di aver davvero lavorato sodo.

Prima di cominciare

Cosa ti serve davvero per iniziare

Meno di quello che immagini. Il programma è pensato per chi si allena a casa, con quello che ha.

Ti serve

Non ti serve

Torno in Forma fa per te se…

Ti riconosci in una di queste situazioni

La mia storia

Come Torno in Forma ha cambiato la mia vita (e come può cambiare la tua)

Sono sempre stato un atleta: ginnastica artistica, arti marziali, bodybuilding, CrossFit. A 50 anni, in una visita di routine, il cardiologo mi scoprì una malformazione genetica della valvola aortica e mi vietò all’istante le gare.

Nel 2021 la situazione è peggiorata: intervento a cuore aperto di oltre 12 ore, sostituzione della valvola e di un pezzo di aorta, poi pleurite a entrambi i polmoni e un’infezione. Avevo perso oltre 15 kg di massa magra, forza, fiato, equilibrio, coordinazione e mobilità.

Grazie alle mie competenze mi sono impostato un programma di ritorno in forma, consapevole che ripartivo da zero. Oggi ho ripreso quasi tutti i chili di muscolo perduti, tengo il grasso sotto controllo e ho ripreso le abitudini di vent’anni fa. Torno in Forma è il primo risultato di quell’esperienza.

Il fattore vincente per avere un fisico in forma è allenarsi con costanza, sapendo cosa fare. Tempo, attrezzi e metodo vanno messi in ordine in base a chi si allena.

Un abbraccio, Luigi Colbax

Chi c’è dietro

Due persone, non un marchio

Fit Over 50 è fatto da chi si allena davvero e studia per mestiere. Quando scrivi a info@fitover50.it, rispondiamo noi.

Luigi Colbax, master trainer e fondatore di Fit Over 50

Il metodo

Luigi Colbax

Master trainer e fondatore di Fit Over 50: ginnastica artistica, arti marziali, bodybuilding, CrossFit. Dopo l’intervento a cuore aperto del 2021 si è rimesso in piedi ripartendo da zero, con lo stesso criterio che trovi qui dentro. Torno in Forma è il primo risultato di quell’esperienza.

Ingrida Kirkilaite, Menopause Coaching Specialist di Fit Over 50

Le donne over 40

Ingrida Kirkilaite

Una delle prime Menopause Coaching Specialist certificate, con formazione negli Stati Uniti e membro di The Menopause Society. Ex atleta agonista di natural bodybuilding, segue le donne over 40 con criteri fisiologici reali: niente mode, niente promesse rapide.

Problemi che si è lasciato alle spalle chi lo ha fatto

Sei ostacoli, una soluzione

Lasciati consigliare da chi lo ha già fatto

Recensioni

Ho cercato altri corsi simili, ma non ho trovato niente di adatto a chi deve riprendere da zero. Ho acquistato sperando di non buttare i soldi: fortunatamente ho fatto un ottimo acquisto.

Marco Baretta

Conoscendo la fama di Luigi Colbax ero certa di prendere un programma di qualità: nonostante il lavoro e due figli a carico sono riuscita a tonificare e perdere 2 taglie in poco più di un mese.

Cinzia Cavasini

Niente di simile sul mercato. Gli altri programmi a circuito sembrano pensati solo per i maschi; qui la divisione maschio/femmina, la progressione e la logica di ogni allenamento sono specifiche.

Franca Dagnello

La cosa che più mi ha colpito sono i contenuti di mobilità articolare: grazie a questi ho risolto alcuni acciacchi alle spalle e alla schiena. Circuiti semplici ma potenti.

Stefano Grossi

Circuiti brevi che si incastrano davvero nella giornata. Ho ritrovato energia e continuità senza stravolgere gli impegni.

Luisa Poncato

Colbax numero uno. Da sempre nel mercato del fitness, grande esperienza e affidabilità. Un master trainer, una garanzia.

Alex Solinas

Recensioni verificate

Quello che scrivono su Google

Recensioni pubblicate sul profilo Google di Fit Over 50, raccolte e mostrate così come sono.

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anna michelon
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Dopo 3 anni di allenamenti personalizzati online, cercavo qualcuno che mi seguisse dal vivo per correggere l'esecuzione dei movimenti, tenendo conto dei miei 57 anni, della menopausa e del lipedema. Ho così fissato una consulenza con Luigi e Ingrida presso il loro studio, dove ho trovato un ambiente accogliente e una grandissima competenza. La valutazione iniziale è stata minuziosa: attraverso la BIA e strumentazioni specifiche hanno analizzato il mio sistema nervoso autonomo, per poi valutare postura, mobilità articolare e capacità funzionali. La loro approfondita preparazione scientifica mi ha trasmesso sicurezza fin dal primo istante. Un grazie speciale va ad Ingrida, che mi segue personalmente. Con straordinaria empatia e professionalità ha studiato la mia storia clinica, notando una lieve osteopenia da una MOC del 2019 e adattando subito la mia scheda. Si è persino resa disponibile a monitorare i miei movimenti via video, incoraggiandomi a contattarla per qualsiasi dubbio. Ho appena concluso la prima settimana e sono felicissima della scelta. Questo primo ciclo di 6 settimane è solo l'inizio: Ingrida vuole giustamente attendere l'esito della nuova MOC per procedere in totale sicurezza e pianificare i prossimi passi, anche per la gestione del lipedema. Grazie, grazie, grazie! 🙏
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Sabrina Zancan
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Ciao, sono Sabrina. Ho 55 anni e sono in menopausa da un anno. Devo ringraziare il mio inizio di osteoporosi per essermi messa in ansia per trovare un rimedio. Ero convinta che frequentare una sala pesi fosse una cosa da ragazzi, una moda . Invece è a tutti gli effetti una sana prevenzione. Ho iniziato questo mia nuova esperienza con Ingrida , donna molto gentile, preparata ed entusiasta. Mi sta educando, soprattutto educa il mio cervello a non lasciarsi invecchiare a essere pronto a reagire ad ogni imprevisto. Sono un insieme di stimoli, di forze e soprattutto di respiri. Mi permettono di affrontare ogni giorno in modo migliore. Ringrazio la vita ,che mi fa incontrare sempre le persone giuste quando ne ho bisogno. Grazie Ingrida e Luigi .
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Grazia Galeotti
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Ho sfidato i 40° di questi giorni, ho fatto un viaggio di un paio d'ore da Reggio Emilia a Vicenza per sottoporre le mie esigenze ad Ingrida e Luigi. Li conoscevo da diversi anni per i loro contenuti social, ma il contatto a tu per tu è un'altra cosa, e per ricevere una consulenza personalizzata, credo sia indispensabile. Il loro Studio è quanto di meglio ci si possa aspettare, pulito, ordinato, con i colori e i profumi giusti, accogliente e ben attrezzato. La consulenza "a due mani" è supportata da analisi con strumentazioni di ultima generazione (BIA) i cui risultati potranno sorprendere ma saranno parametri utili nella valutazione complessiva. La professionalità oltre all'amore e alla passione che mettono nell'ascolto, nell'esposizione delle loro indicazioni e valutazioni, sono evidenti ! ... Ora tocca a me, ma grazie a loro ... non da sola !
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Katy Carichino
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Conosco Ingrid e Luigi da molti anni, inizialmente solo attraverso il web. In un momento per me importante e delicato ho deciso di affidarmi a loro, e oggi sono molto contenta di aver fatto questa scelta. Già da tempo apprezzavo la loro professionalità e il loro approccio, ma incontrarli di persona ha confermato le impressioni positive che avevo. Durante il consulto ho trovato grande competenza, attenzione e disponibilità. L’incontro è stato approfondito e ben strutturato, senza lasciare nulla al caso. Mi sono sentita ascoltata e accolta, con la possibilità di esporre dubbi e necessità senza sentirmi giudicata. Ho apprezzato in particolare la chiarezza nelle spiegazioni e l’attenzione dedicata alla mia situazione personale. È stata un’esperienza molto positiva che mi ha trasmesso fiducia e motivazione. Li consiglio a chi cerca professionisti preparati, seri e attenti alle esigenze della persona.
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Maria Luisa
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Molto competenti e professionali
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Roberto Vianello
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Luigi colbax semplicemente 🔝
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Mauro Dall'Ò
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Ritengo questo protocollo utile e innovativo non solo per gli over 50. La lightband si è rilevata di fondamentale importanza nel monitorare l'intensità e il tempo di recupero. Ogni fine allenamento ti viene inviato il grafico della frequenza cardiaca e il conteggio delle calorie bruciate, con il commento di NATE ora migliorato e molto approfondito. Inoltre, ogni membro del gruppo ha il contatto diretto con Luigi Colbax e Ingrida. Attualmente credo sia il miglior corso online sulla piazza.
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Francesca Donnagemma
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Domenica ho avuto un incontro di formazione con Luigi e Ingrid ed è stato fondamentale sia per correggere quello che sbagliavo sia per trovare una via da percorrere in questo momento difficile e particolare. Quando ci si trova in una situazione in cui tutto ti fa male , ti viene da mollare . Durante questo incontro Luigi ed Ingrid mi hanno accolta, ascoltata , capita con il cuore e con la testa . Mi hanno dimostrato che ci sono diversi modi per stare in forma e loro stanno trovando quello giusto per me in questo momento. Questo per me non ha prezzo. D'accordo con Ingrid ho iniziato un percorso con Rita, alla quale voglio dire che oggi mi è successa una cosa non bella ma stupenda cioè questo incontro , voglio ringraziare anche questa dolce donna. Il percorso alimentare con il dottor Randi , con me ha avuto una pazienza come pochi, è stato ed è tuttora il più difficile, perchè distante dal mio modo di alimentarmi, ma vedo che piano piano le cose cambiano. Come dice Ingrid ci vuole tempo . Ingrid e Luigi hanno creato questo super team che ha un valore inestimabile . Grazie e al prossimo incontro
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Nicola Giordano
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Fitover50 cos'è: è un progetto di Luigi Colbax e Ingrida dedicato alle persone Over 50 ma perchè no, anche over 40/45 Perchè nessuno lo vuole ammettere ma a una certa vuoi o non vuoi si cambia. Personalmente seguo Luiggi da circa 5 anni e lo scorso Settembre l'ho conosciuto di persona a un evento Fitness a Bologna. Il suo modo estremamente comprensibile di spiegare le cose ha fatto s' che lo seguissi nel progetto e volentieri sono entrato nella community appositamente creata per scambiaren opinioni su allenamento, nutrizione e stili di vita. Ieri l'ho visto di persona per parlare di un mio problema fisico e insieme abbiamo affronatato non solo il problema in sè ma a 360° gradi tutto quello che serve par stare bene e in salute. Ho scoperto su di me cose che ignoravo e che oggi potrò affrontare e migliorare. Luigi è un Professionista! Io e mia moglie siamo felicissimi di essere stati da lui e possiamo solo dirgli grazie.

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Domande frequenti

Le domande che ci fanno più spesso

Per quanto tempo posso usarlo?

Senza scadenza. Una volta acquistato, il programma resta tuo: puoi riprenderlo fra sei mesi o fra tre anni, e ritrovi tutto dove l’avevi lasciato.

Ho più di 60 anni, è ancora adatto a me?

Sì. Fit Over 50 nasce proprio per chi ha superato i 50 e il livello pre-start è pensato per chi non si è mai allenato o riparte dopo anni di stop.

Non mi sono mai allenato in vita mia. Da dove comincio?

Dal livello pre-start: si parte dalle fondamenta, con gradualità, e ogni esercizio ha anche la versione facilitata nel video tutorial.

Devo iscrivermi in palestra o comprare attrezzi?

No. Il percorso è costruito per allenarsi a casa, senza palestra e senza attrezzatura costosa.

Come ricevo il materiale?

È tutto online. Subito dopo il pagamento ricevi l’email di accesso all’area riservata, dove trovi i PDF da scaricare e tutti i video.

Posso pagare a rate o avere la fattura?

Sì a entrambe: pagando con PayPal puoi rateizzare l’importo, e la fattura è disponibile su richiesta scrivendo a info@fitover50.it.

Ho avuto problemi di salute: posso allenarmi lo stesso?

Il programma non sostituisce un parere medico. Se hai patologie in corso o sei reduce da un intervento, parlane prima con il tuo medico e poi riprendi con gradualità.

Ho ancora un dubbio prima di acquistare.

Scrivi a info@fitover50.it: ti rispondiamo noi, senza venditori di mezzo.

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Pagando con PayPal puoi rateizzare. Fattura disponibile su richiesta.