Il corpo cambia con l’età: cala il testosterone, rallenta il metabolismo, peggiora la risposta insulinica. Ma la verità è che puoi ancora raggiungere una forma definita, forte e asciutta, se smetti di seguire diete casuali e ti affidi a un metodo preciso.
È la stessa strategia che applico su atleti natural… adattata per chi non fa gare, ma vuole asciugarsi, restare forte e vivere bene dopo i 50.
Setti i tuoi parametri metabolici e impari come reagisce il tuo corpo ai diversi nutrienti. Qui capisci “chi sei” dal punto di vista fisiologico e come programmare senza errori.
Attivi la combustione dei grassi e prepari il corpo alla fase di definizione. I risultati arrivano senza stress né crolli energetici: 3-5 kg di grasso in meno, tono in aumento.
È la stessa strategia che applico su atleti natural… adattata per chi non fa gare, ma vuole asciugarsi, restare forte e vivere bene dopo i 50.
È la stessa strategia che applico su atleti natural… adattata per chi non fa gare, ma vuole asciugarsi, restare forte e vivere bene dopo i 50.
Il Summer Kong Over 50 è pensato per uomini e donne che hanno già un minimo di esperienza in palestra — almeno 1-2 anni di allenamento alle spalle — e vogliono finalmente capire come dimagrire in modo consapevole, senza perdere massa muscolare. Non è un programma “per principianti assoluti”, ma per chi vuole fare un salto di qualità: passare dal “muoversi” al costruire risultati misurabili, con metodo e strategia.