FitOver50 nasce dall’esperienza di Luigi Colbax e Ingrida Kirkilaite, professionisti che da anni lavorano con donne e uomini over 40, specializzati nella fisiologia dell’invecchiamento.
«Ci siamo specializzati nella fisiologia dell’invecchiamento e nei cambiamenti che interessano muscoli, metabolismo, articolazioni e capacità di recupero dopo i quarant’anni. Attraverso formazione continua, aggiornamento scientifico e anni di esperienza pratica, costruiamo percorsi personalizzati che permettono alle persone di diventare più forti, più funzionali e più in forma nel corso degli anni.»
Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita della persona. Durante il primo incontro raccogliamo un’anamnesi completa e analizziamo gli aspetti che ci permettono di comprendere il reale punto di partenza.
Questi dati ci consentono di identificare punti deboli, aree di miglioramento e priorità individuali, costruendo un percorso realmente personalizzato e basato sulla realtà metabolica e funzionale della persona. Perché ogni individuo, dopo i 40 anni, ha una fisiologia diversa e merita una strategia su misura.
Durata indicativa: 90 minuti
Molte persone associano la salute a ciò che vedono allo specchio. In realtà ciò che conta è la qualità della massa muscolare, la forza, la mobilità, uno stato metabolico efficiente, la capacità di recupero, l’equilibrio e la funzionalità del sistema cardiovascolare.
Anche chi si sente in forma va incontro, nel corso degli anni, a cambiamenti fisiologici che influenzano forza, massa muscolare, metabolismo e salute ossea. Per questo i nostri percorsi si basano su evidenze scientifiche, esperienza pratica e progressioni personalizzate che rispettano i tempi di adattamento di ogni persona. Non proponiamo scorciatoie, mode del momento o allenamenti estremi.
I nostri percorsi sono dedicati a donne e uomini che desiderano:
Migliorare la composizione corporea
Perdere il grasso in eccesso
Aumentare forza e massa muscolare
Ritrovare energia, vitalità e sicurezza nei movimenti
Migliorare mobilità, equilibrio e capacità funzionali
Allenarsi in modo professionale e personalizzato
Investire sulla propria salute presente e futura
Mantenere autonomia e qualità della vita negli anni
Essere seguiti da professionisti specializzati nelle esigenze degli over 40
Dopo la valutazione iniziale il nostro cliente viene messo nelle condizioni di potersi allenare a casa o presso la palestra che preferisce, mantenendo un contatto costante con noi attraverso check in studio o online e monitoraggi frequenti. Chi vive a Vicenza o nelle zone limitrofe può anche scegliere di svolgere gli allenamenti direttamente presso il nostro studio. I posti sono limitati proprio per garantire la riservatezza e privacy della persona.
Lo Studio FitOver50 è un ambiente riservato, tranquillo e personale. Climatizzato, con la musica preferita dal cliente.
Ogni sessione è organizzata in modalità Personal Coaching 1:1, senza condividere lo spazio di allenamento con altre persone.
Su richiesta dell’utente è possibile allenarsi in coppia, con il partner, un familiare o un amico. Non organizziamo gruppi tra persone sconosciute.
Abbiamo scelto volutamente un modello di training esclusivo per offrire un’esperienza più attenta, professionale e personalizzata, in cui ogni persona possa sentirsi a proprio agio e ricevere il supporto di cui ha realmente bisogno. Questo ci permette di dedicare la massima attenzione alla qualità del movimento, alla progressione dell’allenamento e alle esigenze individuali, costruendo un percorso realmente su misura e con risultati molto tangibili.
Qui sei una persona con una storia, degli obiettivi, e un percorso costruito esclusivamente intorno a te.
Niente trainer generici: lavori direttamente con Luigi Colbax e Ingrida Kirkilaite, con un approccio costruito su anni di esperienza con gli over 40.
Founder · Specialista in allenamento e fisiologia dell’invecchiamento
Coach · Specialista in allenamento femminile, menopausa e fragilità ossea
Ogni percorso parte dalla valutazione iniziale e prosegue con la formula più adatta a te.
Il punto di partenza di ogni percorso
Durata indicativa: 90 minuti.
Pacchetti da 4, 8, 12 sessioni
Allenamento, temperatura e musica personalizzati, in ambiente riservato con spogliatoio e bagno privato con doccia in cristallo.
Per chi desidera il massimo della personalizzazione.
Per sessione
Allenamento condiviso con una persona cara: partner, familiari o amici si allenano insieme con un percorso comune, supervisionato dal trainer.
Non vengono creati gruppi: la coppia la scegli tu.
Formazione tecnica
Un incontro dedicato all’apprendimento e al perfezionamento della tecnica degli esercizi. Pensato per chi si trova a dover imparare da zero, o desidera acquisire maggiore autonomia nel proprio allenamento, migliorare la qualità del movimento ed eseguire correttamente gli esercizi in totale sicurezza per poter essere indipendenti in qualsiasi altra struttura o a casa
Capire non solo cosa fare, ma come e perché farlo.
Per ricevere informazioni o richiedere una prima valutazione puoi scriverci su WhatsApp o compilare il modulo. Verrai ricontattato/a per una breve fase conoscitiva, così da comprendere le tue esigenze e indicarti la prima data disponibile.
Ti consigliamo di contattarci con anticipo per verificare la disponibilità e assicurarti il posto nel percorso più adatto a te.
Prenota la tua valutazione iniziale
Cosa dicono di noi le persone che si allenano con FIT OVER 50
Corso Santi Felice e Fortunato 199, Vicenza