Benvenuto in Fit Over 50, il percorso dedicato a chi vuole riconquistare la propria energia, forza e vitalità anche dopo i 50 anni. Qui non troverai promesse irrealistiche o soluzioni miracolose, ma un approccio concreto, basato sull’esperienza, sulla scienza e su decenni di lavoro nel mondo del fitness.
Sono Luigi Colbax, Master Trainer con oltre 40 anni di esperienza nel settore, docente CONI e fitness influencer. Il mio percorso non è iniziato con un manuale di bodybuilding o un corso di formazione online, ma con la passione pura per il movimento e la volontà di sfidare i miei limiti.
La mia avventura nel mondo dello sport è iniziata quando ero ancora un bambino. A 10 anni praticavo ginnastica artistica, un’ottima base che mi ha insegnato il valore della disciplina, della mobilità e della coordinazione. Da lì, ho sperimentato diverse discipline: ciclismo, arti marziali, sci, CrossFit, fino a trovare la mia massima espressione nel bodybuilding agonistico.
Negli anni ‘90, ho gareggiato nelle più prestigiose competizioni di bodybuilding, ottenendo diversi titoli nazionali e internazionali. La mia dedizione e il mio studio costante mi hanno portato a diventare Campione Italiano di Bodybuilding HP nel 2002 e Campione del Gran Prix 2 TORRI per ben due volte.
Ma la mia carriera non si è fermata alle competizioni. Ho sempre voluto approfondire la conoscenza del corpo umano e dell’allenamento, per migliorare me stesso e aiutare gli altri a ottenere risultati concreti, senza scorciatoie.
Nel 2006, ho fatto il mio ingresso nel mondo della televisione con il programma “Cambio Vita” su Sky Uno, dove ho allenato e trasformato persone comuni, dimostrando che il cambiamento è possibile a qualsiasi età.
Da lì, la mia attività mediatica è cresciuta: ho partecipato a diversi programmi televisivi come “Ricomincio da qui” con Alda D’Eusanio su RAI, “Il Bivio” con Enrico Ruggeri su Mediaset, e “La Vita in Diretta” su RAI.
Parallelamente, ho continuato la mia formazione, conseguendo oltre 50 certificazioni, diplomi e master in ambito fitness, tra cui ISSA, ELAV, SFG, CROSSFIT, TACFIT, TRX, PNL e RKC. Ho investito anni nello studio della mobilità articolare, del recupero post-infortunio, della biomeccanica e della performance atletica.
Dopo anni di esperienza sul campo, ho visto troppe persone che, superati i 50 anni, iniziano a credere che sia “troppo tardi” per rimettersi in forma. Nulla di più sbagliato.
Fit Over 50 nasce per sfatare questo mito e offrire un metodo chiaro, efficace e sostenibile per:
Il mio percorso non è un semplice programma di allenamento, ma un sistema che ti aiuta a riappropriarti della tua energia vitale, senza dover passare ore in palestra o seguire diete impossibili.
Ci sono centinaia di programmi là fuori, ma la maggior parte non tiene conto delle reali esigenze di chi ha superato i 50 anni.
Io invece ho creato un percorso basato su esperienza reale, e non su teorie astratte. I miei programmi sono progressivi, adattabili e pensati per garantire risultati concreti, senza rischiare infortuni o sovraccarichi.
Non devi diventare un atleta professionista, ma puoi e devi sentirti al meglio nel tuo corpo.
Per aiutarti a partire con il piede giusto, ho preparato un ebook gratuito:
