ALLENAMENTO OVER 50
Le cose che bisogna sapere

per chi vuole risultati reali con i concetti testati direttamente sugli over50

Vuoi tornare a sentirti in forma, energico e forte senza estremismi e senza perdere tempo con allenamenti inefficaci?

Scopri i segreti che ho affinato in oltre 40 anni di esperienza nel mondo del fitness, del bodybuilding e della preparazione atletica per aiutarti a riprendere il controllo della tua salute e della tua performance fisica.

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COSA TROVERAI NELL’EBOOK?

Come cambia il corpo dopo i 50 anni e perché allenarsi in questa fase è fondamentale.

Gli errori più comuni negli allenamenti per over 50 e come evitarli per ottenere risultati migliori.

Allenamento intelligente e sostenibile: i migliori esercizi per forza, salute e postura.

Superare i limiti mentali: strategie per restare motivati, combattere la procrastinazione e integrare mindfulness e fitness.

Allenarsi con stile e socialità: come rendere l’allenamento un’abitudine piacevole e sostenibile grazie al supporto di un gruppo o di un coach.

La tua roadmap personalizzata per iniziare subito e trasformare il tuo stile di vita.

PER CHI È QUESTO EBOOK?

Per chi vuole migliorare la propria forma fisica senza fare cose estreme.

Per chi vuole prevenire problemi di salute e restare attivo il più a lungo possibile.

Per chi ha poco tempo ma vuole comunque allenarsi in modo efficace.

per chi vuole risultati reali con i concetti testati direttamente sugli over50

Non importa se non ti alleni da anni o se hai sempre pensato che fosse troppo tardi: con i giusti accorgimenti, puoi migliorare il tuo fisico e la tua energia a qualsiasi età!

CHI SONO E PERCHÉ DOVRESTI ASCOLTARMI?

Mi chiamo Luigi Colbax, sono un Master Trainer con più di 40 anni di esperienza nel mondo del fitness, del bodybuilding e della preparazione atletica.
Ho aiutato migliaia di persone a ritrovare forza, energia e salute attraverso un approccio basato su scienza ed esperienza diretta.

Bodybuilder agonista con titoli nazionali e internazionali
Trainer delle serie tv su Sky “Cambio Vita”
Oltre 50 certificazioni in ambito fitness, mobilità, postura e nutrizione
Creatore della community fitover50 per chi vuole migliorare la propria forma fisica dopo i 50 anni

Ora è il tuo turno!

Scarica l’ebook e scopri come tornare in forma senza stress e senza perdere tempo.

SOMMARIO

Capitolo 1
La Biologia del Cambiamento

Capitolo 2
Gli Errori più Comuni da Evitare

Capitolo 3
Allenamento Intelligente e Sostenibile

Capitolo 4
Superare i Limiti Mentali

Capitolo 5
Allenarsi con Stile e Socialità

Conclusione

NON PERDERTI I MIEI CONTENUTI ESCLUSIVI!

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